Workshops

Jobs: Möchtest Du gerne einen Workshop einer beliebigen Art im Dancerella Pole
Studio leiten? Dann melde Dich bei mir: shila@dancerella.ch oder nimm telefonischen Kontakt auf:  076 469 54 59

 

Unsere Workshops:

Thema

W-Tag

Start

Zeit

Dauer

Preis

Bungee blast! mit Shila: Dance!

Donnerstag

04.10.18

18:00

60min

35.-

 

Neu!!! Bungee blast! - kommt ins Dancerella Pole Studio nach Langendorf! Mit diesem Power-Workout trainieren wir gezielt deine Ausdauer und Kraft. Wie? - Indem wir an einem elastischen Seil durch die Luft fliegen! Am Bungee-Seil sind viele verschiedene Übungen und Moves wie Sprünge, Liegestütze, Drehungen, Tanzschritte und viele mehr möglich und so entsteht ein abwechslungsreiches und mitreissendes Training mit Auspowergarantie!
Nach einem kleinen Warm-up, üben wir einzelne Tanzschritte und Moves. Diese werden wir dann zu einer Choreo zusammenhängen. Mit einem Cool-down beenden wir die Stunde. Schwerpunkt: Tanz.

Mitnehmen:

-        Saubere Hallenschuhe

-        Lange oder ¾ Leggings: Oberschenkel müssen bekleidet sein!

-        Top oder Shirt: Rücken muss bekleidet sein!

-        Nicht unmittelbar vor dem Training essen!

-        Freude an Sport und Bewegung 😊



Thema

W-Tag

Start

Zeit

Dauer

Preis

Bungee blast! mit Shila: Dance!

Dienstag

09.10.18

18:00

60min

35.-

 

Neu!!! Bungee blast! - kommt ins Dancerella Pole Studio nach Langendorf! Mit diesem Power-Workout trainieren wir gezielt deine Ausdauer und Kraft. Wie? - Indem wir an einem elastischen Seil durch die Luft fliegen! Am Bungee-Seil sind viele verschiedene Übungen und Moves wie Sprünge, Liegestütze, Drehungen, Tanzschritte und viele mehr möglich und so entsteht ein abwechslungsreiches und mitreissendes Training mit Auspowergarantie!
Nach einem kleinen Warm-up, üben wir einzelne Tanzschritte und Moves. Diese werden wir dann zu einer Choreo zusammenhängen. Mit einem Cool-down beenden wir die Stunde. Schwerpunkt: Tanz.

Mitnehmen:

-        Saubere Hallenschuhe

-        Lange oder ¾ Leggings: Oberschenkel müssen bekleidet sein!

-        Top oder Shirt: Rücken muss bekleidet sein!

-        Nicht unmittelbar vor dem Training essen!

-        Freude an Sport und Bewegung 😊

 

Weitere Bungee blast Daten folgen fortlaufend 😊